”Vad längtar du efter” – Dag 33 av 365

När jag gick min KBT-utbildning hade vi en fantastisk kvinna i vår grupp som bidrag med mycket erfarenhet och klokheter. Hon myntade ett uttryck som finns med mig varje dag i livet:

Vad längtar du efter (Mona Eriksson)

KBT handlar om att jobba med beteende och vanor, bryta mönster och utvecklas utifrån att du själv tar ansvar över vad du säger och framför allt gör. MEN det är viktigt att inte glömma sin inre röst, själens längtan och vad det innebär för ditt liv i stort.

Det handlar också om att ha koll på dina värderingar som jag har skrivit om tidigare. En av mina grundvärderingar är till exempel passion. Jag längtar efter och behöver passion i allt jag gör, i yrkeslivet, privat och även när det kommer till fritidsintressen. Det måste kicka på insidan, beröra, utveckla och skaka om mig för att jag inte ska bli uttråkad och börja fundera på vad jag får ut av det. Samtidigt har jag en enorm inre motor och envishet som jag nämnde i gårdagens inlägg. Som gör att jag kan kämpa rätt hårt utan att ge upp. Men jag kommer till en gräns om jag känner att det inte ”tänder mig” att göra det jag gör. Det måste inte göra det varje dag hela tiden men en glöd måste finnas. En glöd som stundtals flammar till och värmer mig inifrån och ut, ger den där känslan av välbehag som sprider sig från tårna ända upp i huvudknoppen. Då är jag hemma.

Vad längtar DU efter?

Kramar från coachen

"Vad längtar du efter" - Dag 33 av 365
Jag har alltid tränat och träningsformerna har kommit och gått. Mycket har jag provat och ledsnat på men styrketräning är en passion, något jag längtar efter att få göra när jag har haft ett uppehåll eller varit sjuk. Det ger mig en sån kick att utmana mig själv och märka hur jag blir starkare och starkare. Foto: Pär Ström 
"Vad längtar du efter" - Dag 33 av 365
Jag behöver inte tävla mot eller träna med andra utan trivs väldigt bra med att möta min egen blick i spegeln på gymmet. Det är där och då jag får en stund för mig själv till reflektion och egen tid. Foto: Pär Ström

 

Uncategorized

Anki Ström Visa alla →

En trebarnsmamma mitt i livet som älskar att skriva, inspirera och motivera människor till personlig utveckling och att utmana sina rädslor. Ett av mina ledord är "mod och passion" eftersom jag är övertygad om att vi aldrig lever livet fullt ut om vi väljer att förneka det vi innerst inne brinner för. "Lämna inget ogjort när hjärtat säger gör".

Jag är KBT-coach/mental tränare, beteendevetare & skribent. Men är även utbildad PT, kostrådgivare och massör och har drivit eget företag sen 2014 med inriktning "helhetshälsa". Jag har vid sidan av företaget haft andra sysselsättningar inom framför allt gruppledning, undervisning och coaching.

2015-2016 arbetade jag som tränare och coach för Olga Rönnbergs PT-online och under 2017-2018 samarbetade jag med Malin och Mårten Nylén som KBT-coach för deras då nystartade I am Ready. Under de senaste åren har jag arbetat som chef inom vård och omsorg då ledarskap och organisationsutveckling ligger mig varmt om hjärtat.

Jag skriver sen 2016 artiklar för b la Olga Rönnbergs Mamma.Fit, ett online-magasin som fokuserar på artiklar om träning, mat och mental hälsa utifrån mångåriga erfarenhet av coachning av kvinnor. Här kan du läsa ett flertal mina artiklar:

https://mamma.fit/author/anki/

2018-2019 har jag varit redaktör och krönikör för Framgångspoddens nyhetsbrev under ledning av Alexander Pärleros, men har lämnat det uppdraget för att gå vidare till att vara eventansvarig för Framgångsshowen som just nu går för slutsålda hus runtom i landet.

För kontakt mejla mig på ankism37@gmail.com eller kika in på min instagram @anki_strom och skicka ett DM. Jag är alltid öppen för intressanta coach - skrivuppdrag eller andra spännande idéer där mina kompetenser och erfarenheter kan komma till nytta.

//Anki

2 kommentarer Lämna en kommentar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: