Genomförkyld och TACKSAM i ett soligt Stockholm

Senaste veckorna har varit hektiska med alltifrån teaterpremiär, nya samarbeten på G och en massa skoj. Men oavsett vad så känns en helg helt utan måsten i ett soligt Stockholm galet rätt just nu. Jag ska bara vara med min äkta hälft, ladda batterierna och vara TACKSAM för livet och allt jag får uppleva. 

Tacksamhet

Mina grymma kollegor Alexandra och Jenny har även dem skrivit om tacksamhet. Det kan inte lyftas nog hur viktigt det är att varje dag ägna några minuter åt att begrunda allt det du har, istället för att göra tvärtom. För tillfället är jag genomförkyld. Det började lagom till premiären av teaterföreställningen jag varit med i. Väl på plats i Stockholm för en härlig helg på tu man hand med Pär rinner näsa och ögon för fullt. Jag hostar som en tok och har knappt någon röst. Här har jag ett perfekt exempel på vad jag vill få fram – jag väljer att vara TACKSAM för att jag hann köra mina föreställningar med bibehållen röst, för att jag inte har feber, för att solen skiner i Stockholm och för att jag får några dagar utan måsten och kan återhämta mig. Jag hade givetvis kunnat tyckt synd om mig själv, gnällt och tjurat – ”typiskt att jag skulle bli förkyld nu” men vad hade det gett mig? På vilket sätt hade det gynnat mitt syfte att ha en kul helg? Ta med dig den frågan när du hamnar i lägen där du märker att negativitet och bitterhet börjar äta upp dig inifrån – På vilket sätt gynnar det här mitt syfte?

Tips på vägen

  • Lär dig att titta på situationen och VÄLJ vilken attityd och förhållningssätt som kommer att gynna dig mest.
  • Var TACKSAM för det som är gott, som du HAR istället för att gnälla över det du saknar.
  • ACCEPTERA läget – it is what it is – vissa saker kan du inte påverka så acceptera och gör det bästa av situationen och omständigheterna.

Vi gick en skön kvällspromenad Pär och jag igår genom ett Stockholm i kvällssol. (Han behövde bland annat mjuka upp sina ben efter 63 km på cykel.) När vi gick där och njöt av varandra, en underbar dag och kväll så slapp det bara ur mig:

Jag ska leva livet levande tills jag dör

Det är nämligen stor skillnad på att leva och att vara levande. Du har så kort tid på jorden och ingen annan än DU kan ta makten över ditt liv och verkligen göra det bästa av det. Börja med att vara TACKSAM och du kommer att inse hur mycket du har.

Kramar från coachen

Genomförkyld och TACKSAM i ett soligt Stockholm
The queen of everything! Mitt liv är mitt att göra vad jag vill. Det finns inga gränser.
Genomförkyld och TACKSAM i ett soligt Stockholm
Vi har verkligen en underbart vacker huvudstad som jag faktiskt besöker ganska frekvent nu för tiden med anledning av utbildningar och samarbeten. Men i helgen alltså BARA för nöjes skull.
Genomförkyld och TACKSAM i ett soligt Stockholm
Grand Hotell minsann. Där ska vi bo nästa gång, eller kanske nästa när vi kommer upp till Stockholm 😉 Min lille son har en dröm om att få bo i lyxsviten på Grand för det är höjden av lyx tänker han. Drömmar är till för att uppfyllas, eller hur!? En dag…
Genomförkyld och TACKSAM i ett soligt Stockholm
På tal om tacksamhet och njuta av det stora i det lilla. Små fina klokord på bänkarna runt om vattnet på Lidingö där jag satt och vilade under dagen när Pär cyklade. 

 

Mental träning Personlig utveckling

Anki Ström Visa alla →

En trebarnsmamma mitt i livet som älskar att skriva, inspirera och motivera människor till personlig utveckling och att utmana sina rädslor. Ett av mina ledord är "mod och passion" eftersom jag är övertygad om att vi aldrig lever livet fullt ut om vi väljer att förneka det vi innerst inne brinner för. "Lämna inget ogjort när hjärtat säger gör".

Jag är KBT-coach/mental tränare, beteendevetare & skribent. Men är även utbildad PT, kostrådgivare och massör och har drivit eget företag sen 2014 med inriktning "helhetshälsa". Jag har vid sidan av företaget haft andra sysselsättningar inom framför allt gruppledning, undervisning och coaching.

2015-2016 arbetade jag som tränare och coach för Olga Rönnbergs PT-online och under 2017-2018 samarbetade jag med Malin och Mårten Nylén som KBT-coach för deras då nystartade I am Ready. Under de senaste åren har jag arbetat som chef inom vård och omsorg då ledarskap och organisationsutveckling ligger mig varmt om hjärtat.

Jag skriver sen 2016 artiklar för b la Olga Rönnbergs Mamma.Fit, ett online-magasin som fokuserar på artiklar om träning, mat och mental hälsa utifrån mångåriga erfarenhet av coachning av kvinnor. Här kan du läsa ett flertal mina artiklar:

https://mamma.fit/author/anki/

2018-2019 har jag varit redaktör och krönikör för Framgångspoddens nyhetsbrev under ledning av Alexander Pärleros, men har lämnat det uppdraget för att gå vidare till att vara eventansvarig för Framgångsshowen som just nu går för slutsålda hus runtom i landet.

För kontakt mejla mig på ankism37@gmail.com eller kika in på min instagram @anki_strom och skicka ett DM. Jag är alltid öppen för intressanta coach - skrivuppdrag eller andra spännande idéer där mina kompetenser och erfarenheter kan komma till nytta.

//Anki

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: