På plats i Skåneland – skrivjobb, vårsol och tid för reflektion

På plats i Skåneland för några dagars avkoppling, tid för reflektion men även en del skrivjobb. När vi kom igår låg snön i drivor utanför syrrans hus i Onslunda men dagens vårsol smälter sakta men säkert undan det sista av vintern. Jag fick till och med ta av mig vinterjackan på morgonens promenad!

Tid för reflektion

Jag pratar ofta om reflektion, att blicka inåt och lyssna till sin inre röst. Det kan låta ”flummigt” för den som inte är van men det är värt att börja reflektera på regelbunden basis om du inte redan gör det. Kanske till och med skaffa dig en reflektionsdagbok där du skriver ner dina tankar, funderingar och det du kommer fram till. Jag själv har gjort det i över 20 år. Faktiskt sen jag började studera pedagogik på universitet och vi läste enligt PBL (problembaserat lärande). Det innebär att själv söka sin kunskap genom  litteratursökning, aktivt reflekterande genom grupparbeten, diskussioner och skrivande av rapporter och portfolio. Att skriva portfolio är ett sätt att följa din egen utveckling och process, som en reflektionsdagbok över ditt lärande.

Min pedagogutbildning är mitt livs bästa investering för även om jag inte arbetar som lärare idag så handlar väldigt mycket i livet om inlärning, utvecklingspsykologi, anknytningsteorier o s v. Det är en reflektion jag har gjort när jag blickat tillbaka på mitt yrkesliv och alla utbildningar jag har gått. För det är det reflektion handlar om, att blicka tillbaka, inåt och lära sig av sina erfarenheter, händelser du varit med om, böcker du har läst, kurser du har gått eller människor du har mött. Allt det som sker i ditt liv helt enkelt.

Skrivjobb och blogg

Att skriva är avkoppling för mig, även om det är ett uppdrag/jobb. Just nu har jag en kul artikel att sammanfatta efter att ha transkriberat samtalet på förmiddagen. Även att blogga tar sin tid. Ni skulle bara veta hur många timmar som kan ligga bakom ett riktigt schysst inlägg. Det är inte bara att hamra ner några rader och slänga upp en bild. Nej, det kräver sin eftertanke (läs reflektion) att det finns ett vettigt innehåll, en röd tråd och att bilden passar in i sammanhanget, har bra upplösning ”and so on”.  En eloge till alla duktiga bloggare därute som lägger ner så mycket tid och engagemang i att dela med sig av tips, idéer och råd till sina läsare helt GRATIS. Hur mycket av livets goda kostar inga pengar liksom?!

På plats i Skåneland - skrivjobb, vårsol och tid för reflektion
Att blogga tar sin tid men den där stunden vid datorn med en kopp te eller kaffe – älskar´t

Vårsol i Skåneland

Solen skiner i Skåneland idag och vårtecken börjar sticka upp här och där i rabatterna. Jag njöt verkligen av morgonens promenad och ser redan fram emot att pinna på ut i eftermiddag också. Ja, ni har väl inte missat vår chefredaktör Malin Nyléns kampanj #pinnapå som går ut på att hjälpas åt att motivera varandra till mer fysisk aktivitet i vardagen. Att göra det vi kan och förmår utan press på att det måste vara tuffa träningspass eller lyfta skrot på gymmet. Bara att promenera är världens bästa motionsform som jag tycker är grymt underskattad.

Nej, nu är det färdigbloggat för idag. Ha en grym dag därute och oavsett om du har vårsol eller inte så ta dig några minuter till reflektion. Det kanske är idag du knäcker nöten på ett problem du grunnat på länge eller plötsligt kommer till insikt om vad som ska bli ditt nästa steg i livet, karriären eller på det personliga planet.

På plats i Skåneland - skrivjobb, vårsol och tid för reflektion
Av med vinterjackan och lapa sol på morgonens PW i Skåneland. Kolla in snön som vid tiden för det här inlägget faktiskt nästan har smält undan. 
På plats i Skåneland - skrivjobb, vårsol och tid för reflektion
Välkommen våren! Nu växer det så det knackar men det är med blommor som med personlig utveckling  – att växa är en process där även den minsta knopp kan bli den vackraste blomma med rätt ”grogrund och omvårdnad”. 

 

Kramar från coachen

 

 

Okategoriserade Personlig utveckling

Anki Ström Visa alla →

En trebarnsmamma mitt i livet som älskar att skriva, inspirera och motivera människor till personlig utveckling och att utmana sina rädslor. Ett av mina ledord är "mod och passion" eftersom jag är övertygad om att vi aldrig lever livet fullt ut om vi väljer att förneka det vi innerst inne brinner för. "Lämna inget ogjort när hjärtat säger gör".

Jag är KBT-coach/mental tränare, beteendevetare & skribent. Men är även utbildad PT, kostrådgivare och massör och har drivit eget företag sen 2014 med inriktning "helhetshälsa". Jag har vid sidan av företaget haft andra sysselsättningar inom framför allt gruppledning, undervisning och coaching.

2015-2016 arbetade jag som tränare och coach för Olga Rönnbergs PT-online och under 2017-2018 samarbetade jag med Malin och Mårten Nylén som KBT-coach för deras då nystartade I am Ready. Under de senaste åren har jag arbetat som chef inom vård och omsorg då ledarskap och organisationsutveckling ligger mig varmt om hjärtat.

Jag skriver sen 2016 artiklar för b la Olga Rönnbergs Mamma.Fit, ett online-magasin som fokuserar på artiklar om träning, mat och mental hälsa utifrån mångåriga erfarenhet av coachning av kvinnor. Här kan du läsa ett flertal mina artiklar:

https://mamma.fit/author/anki/

2018-2019 har jag varit redaktör och krönikör för Framgångspoddens nyhetsbrev under ledning av Alexander Pärleros, men har lämnat det uppdraget för att gå vidare till att vara eventansvarig för Framgångsshowen som just nu går för slutsålda hus runtom i landet.

För kontakt mejla mig på ankism37@gmail.com eller kika in på min instagram @anki_strom och skicka ett DM. Jag är alltid öppen för intressanta coach - skrivuppdrag eller andra spännande idéer där mina kompetenser och erfarenheter kan komma till nytta.

//Anki

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: